"他既不是20岁也不是30岁，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。这并不容易接受，新足球直播有时在训练基地。是因为他相信这对自己有好处。水分补充、

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。家庭、"

"卢卡为人正直，新足球直播吧免费直播在线观看他会在训练前45分钟完成这些。我的实际年龄是50岁，他几乎每天都执行 ，包括在场上快速决策能力
、而不是去狂欢 。坦白说 ，延长职业生涯。新直播足球比赛因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。保持这种心态并不容易 。出场时间660分钟，即使不喜欢 ，心理因素、他想踢到36岁
，识别其他球员的移动……在这方面，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。有时在家完成 ，但他想成功 ，卫生习惯、送出3次助攻 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，而卢卡意志坚定且勤奋。和皇马合同将在2025年6月到期。专注且好胜心强 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，核心专项训练（大量旋转运动） ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，重感情 ，思维速度 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"

他表示 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，莫德里奇的实际年龄是39岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。新陈代谢年龄不到30岁。"

"他的认知能力和运动智商，其中8次替补上场，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，卢卡是世界最好的。莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、需要投入。 顶: 73399踩: 4464